Sauna w twoim domu brzmi abstrakcyjnie? Zapewne większości z was kojarzy się ona z luksusem, na który was nie stać, jest to oczywiście błędne założenie, gdyż małą saunę możemy wybudować już za 4000 zł. Spytacie, po co nam sauna?  Otóż korzystanie z sauny ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Wysoka temperatura połączona z dużą wilgotnością prowadzi do wzmożonego ukrwienia mięśni szkieletowych, co ma zbawienny wpływ na naszą kondycję.  O zaletach używania sauny może świadczyć to, że korzysta z niej wielu światowej sławy sportowców, ponieważ skraca ona regeneracje naszego organizmu. Pamiętajmy jednak o tym, by korzystać z niej tuż przed snem a po zabiegu unikać wzmożonego wysiłku. 

Sauna w ogrodzie czy w domu?

Pierwszym pytaniem, które musimy sobie zadać, jest to gdzie chcemy by nasza sauna się znajdowała. Czy w niewykorzystanym pokoju w naszym budynku, czy też na ogródku? Pierwsza opcja jest tańsza, ze względu na to, iż nie potrzebujemy stawiać budynku. Koszty budowy

Koszty budowy sauny

Nie będę orginalny jeśli powiem, że na jej budowę można przeznaczyć dziesiątki tysięcy złotych, jednak tak jest ze wszystkim. Na szczęście koszty jej budowy można zamknąć w 4000. Najdroższym wydatkiem będzie tutaj piec, którego koszt to ok. 1000-1500 zł. Kolejnymi wydatkami będzie oświetlenie, a zwłaszcza jego oprawy tak by wilgoć nie dostała się do żarówki. W przypadku oświetlenia należy pamiętać, by natężenie światła nie było zbyt wysokie, ponieważ przeszkodzi to w zrelaksowaniu się. Kolejnym wydatkiem będą siedziska, jednak te można zrobić samemu. (artykuł wkrótce), obniżając ich koszta o połowę. Koszt siedzisk dla 4-5 osób to ok 2500 zł. Ostatnim wydatkiem będzie zakup termometru z termostatem i funkcją mierzenia wilgotności powietrza oraz kamieni do pieca.

A co z utrzymaniem?

Te podobnie jak koszty budowy nie są tak wysokie, jakby się to mogło wydawać. W tym przypadku powinniśmy zadbać o piec o odpowiedniej mocy. Średnio jedna kąpiel w saunie to koszt 2,50, gdy korzystać z niej będą 4 osoby to, koszta te robią się śmieszne.