Herbata to z pewnością jeden z najpopularniejszych gorących napojów na świecie. Prócz świetnego smaku oraz zapachu posiada wiele innych dobrych cech. Jakich? Zaraz wszystko wyjaśnimy.

Czy herbata jest zdrowa?

Herbata jest zdrowa, wpływa ona dobrze na nasz organizm, dlatego też powinniśmy ją pić, lecz wszystko zależy od tego jak herbatę zaparzymy. Herbata może nas pobudzić, poprzez teinę którą zawiera w sobie, wspomaga również pracę żołądka. Jeśli macie problemy z próchnicą, herbata również znajduje swoje zastosowanie, ponieważ zawiera w sobie związki fluoru które skutecznie zwalczają próchnicę. Pomaga również w skupieniu się oraz koncentracji na wykonywanej aktualnie czynności. 

Czarna herbata, czyli tak naprawdę najpopularniejszy gatunek herbaty, pobudza nasz organizm, przyśpiesza pracę żołądka, redukuje stres, obniża ciśnienie krwi, a nawet mocniejszy napar z czarnej herbaty może zapobiegać oraz zmniejszać ryzyko zachorowania na nowotwory. Warto dodać, że napary z czarnej herbaty zmieniejszają opuchliznę oraz zaczerwienienie oczu. 

Zielona herbata pozbywa się zanieczyszczeń z organzimu, obniża poziom cholesterolu we krwi i dziala przeciwwrzodowo.

Biała herbata z całą pewnością może zastąpić kawę, jeśli chodzi o pobudzenie. Ponadto herbata ta opóźnia proces starzenia się skóry oraz zwiększa ogólną odporność naszych organizmów.